cosmetics, care, pot-7929463.jpg

Lần này mình về Việt Nam, bạn nào gặp cũng bảo da dạo này đẹp hơn trước rất nhiều. Thực ra da mình từ khoảng năm 2020 đã hết mụn và trắng rồi. Bài này sẽ hơi giống mấy chị Đẹp Blogger một chút nhưng mình không review so sánh, test sản phẩm. Mình sẽ nói về cách mình trị mụn và chăm sóc da mặt. Đây là quá trình mình trị mụn, dưỡng da trong thời gian khá dài và mình khá hài lòng với quy trình hiện tại.  Với mình việc dưỡng da cũng là một quá trình tìm hiểu, khám phá bản thân, hiểu về làn da của mình.

Hiện tại, mình hoàn toàn chỉ dùng mỹ phẩm tại nhà, không hề đi Spa hay tiêm chất gì cả, nên mình nghĩ  quy trình này có thể giúp nhiều bạn trị được tình trạng da bị mụn. Mình cũng không nghiên cứu thành phần như các Beauty Blogger chuyên nghiệp đâu. Mình chỉ hiểu sơ bộ chất này có tác dụng gì thôi. Có thể quy trình của mình hiệu quả với da mình nhưng không có tác dụng với người khác. Do vậy, mình hi vọng, bạn sẽ tìm ra quy trình hiệu quả nhất với bản thân.

Da của mình trước khi hiểu về Skin care

Trước đây da của mình là da dầu. Cả đông lẫn hè đều ra nhiều dầu. Tình trạng da, mình bị mụn khá nặng từ khi mới dậy thì và từ đó đến khi đi làm da mình chưa bao giờ hết mụn cả. Đặc biệt là vùng trán, rồi bắt đầu lan xuống má.

 Mình từng đi Spa hàng tuần nhưng cũng chẳng ăn thua. Thậm chí, đi Spa về sau liệu trình lặn mụn, da mình còn bị tổn thương, chảy máu rất thảm luôn. Mỗi tuần đi nghe các chị ở spa quảng cáo hết sản phẩm này đến dịch vụ kia nhưng một là mình nghèo, hai là mình không tin tưởng dịch vụ đó lắm, ba là mỗi lần đi spa các chị đè mặt mình ra nặn mụn, mình thấy lúc về da còn tệ hại hơn, bốn là quá đau đầu khi nghe quảng cáo mỹ phẩm toàn món đắt tiền, nên mình nghỉ spa luôn.

Mình cũng xem review mỹ phẩm, thấy sản phẩm nào trị mụn, mịn da mình cũng thử. Khi đó mình chi khá nhiều tiền cho mỹ phẩm, nhưng da vẫn rất sần sùi, thậm chí còn rát nữa. Nhớ hồi đó, có anh bạn ở công ty đi công tác, dù mình chả nhờ gì nhưng anh ấy mua cho mình lọ thuốc trị mụn làm quà thì đủ hiểu mặt mình mụn thế nào. Ngay cả các anh trai vô tư không hay để ý cũng phải đề ý, và các chị gái nói suốt ngày. Và câu thường xuyên mình nghe là “Mặt em nhiều mụn thế”.

Đây là da mình thời đi Spa, follow vô số Beauty Blogger (2017).

Phuong Anh

Da mình khá trắng. Dù không phải mụn viêm đỏ nhưng mụn ẩn rất nhiều và nhiều cục trắng (má). Còn đi Spa về sau khi nặn mụn thì nó thành chảy máu, tổn thương, xước xát cơ. Ảnh mình chụp không sát mặt mà chỉnh sáng rồi mà còn rõ sần thế này. Da mình còn rất bắt nắng, đi biển mà không che chắn gì thì thành tôm luộc luôn.

Khi mình sang UK học thạc sĩ, da mình chỉ trắng hơn vì thời tiết bên đó khá không nắng lắm và khô nên cũng đỡ sạm và đỡ dầu. Nhưng nó vẫn rất nhiều mụn ẩn. Vậy nên mình nghĩ, thới tiết có ảnh hưởng đến làn da, nhưng nếu là mụn từ bên trong, hoặc là mụn ẩn từ dưới da lâu rồi thì thay đổi môi trường sống cũng không thay đổi được tình trạng mụn. Mà chúng ta phải có hành động cụ thể. Đây là mình năm 2019 ở châu Âu (Mụn đầy trán luôn, nó không đỏ nhưng rất nhiều mụn sần lên).

IMG_8010

Còn đây là mình bây giờ: Hết tiền đi spa và cũng chẳng mua mỹ phẩm tùm lum, unfollow hết Beauty Blogger, chỉ theo dõi duy nhất 1 người – Hà Linh Official, chị ấy cũng là KOL duy nhất mình follow. Nhiều quy trình dưỡng da mình cũng học theo chị ấy. Mình không trang điểm chỉ dùng kem chống nắng và đánh son. Da mình không những hết mụn mà còn trắng lên nữa. Và có một ngày ông anh mình nhìn thấy mình hỏi “Sao mày trắng thế, dùng kem trộn đấy à”. Hiện tại da mình hơi khô, hè về Việt Nam mà cũng không ra nhiều dầu lắm. Cơ bản thì mình hết mụn nhưng vẫn còn một số vấn đề như mình bắt đầu có nám, da không đều màu, và thanh xuân đang qua bắt đầu lão hóa nữa nên mình vẫn phải chăm sóc kỹ. Vậy nên, quy trình của mình có thể hợp với bạn nào muốn điều trị mụn, đặc biệt làm mụn ẩn thôi nha.

20230408_102001-01

Xin lỗi vì 3 ảnh không rõ da mặt như quảng cáo review mỹ phẩm được.

Những điều khiến làn da mình thay đổi.

Với những trải nghiêm thực tế của bản thân, theo mình làn da sẽ cải thiện đáng kể nhờ những bước sau:

  • Hạn chế ăn đường trắng và dầu mỡ: Điều này sẽ giúp da đẹp từ bên trong. Thực ra mình giảm đường và mỡ để giảm béo nhưng mình thấy da mình mướt hơn và đỡ dầu hơn sau khi mình không ăn đường trắng chỉ sau 2 tuần. Nếu ăn nhiều rau và quả mọng nữa thì còn xịn nữa
  • Làm sạch: Mình phát hiện ra sự kỳ diệu của làn da sạch sau khi mua máy rửa mặt, vì dùng tay và khăn mặt rất khó “rửa” những lỗ chân lông.  Làm sạch ở đây bao gồm cả dùng sữa rửa mặt phù hợp, tẩy da chết vật lý và hóa học.
  • Đủ ẩm: Da sẽ đủ ẩm khi bạn uống đủ nước và ngoài ra dùng các sản phẩm dưỡng ẩm. Mình không dùng xịt khoáng do cái đó khá đắt. Trước đây, mình mua bình xịt nhỏ và xịt nước lọc pha tonner, nhưng sau đó mình thấy không cần thiết khi da mình bôi đủ kem dưỡng và uống đủ nước.
  • Bảo vệ da: Mình không thể sống thiếu khẩu trang và áo chống nắng vì da mình rất dễ bắt nắng. Và ngay cả trước khi Covid xuất hiện mình đã luôn đeo khẩu trang mỗi khi ra đường. Với mình, khẩu trang là để che nắng là chính chứ che bụi là phụ. Và mình dùng kem chống nắng hàng ngày.
  • Thay đổi thói quen: Không cho tay lên mặt trừ khi bạn đang rửa mặt. Điều này nhằm hạn chế vi khuẩn từ tay lên da. Ban đầu mình cũng ngứa tay lắm, nhưng một thời gian sẽ quen. Bên cạnh đó, để tóc gọn gàng, không để tóc mái che mụn ở trán. Ngày xưa mình bị mụn nhiều ở trán vì mình để tóc mái. Cứ tưởng che được mụn nhưng tóc mái hay bết, nhiều dầu, che vào khiến trán bị bí nên tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn. Đừng che chúng, hãy đối mặt để xử lý chúng. Ngoài ra, không nặn mụn khi chưa chín. Mình biết là nặn mụn cảm giác gây nghiện thật, nhưng mụn còn chưa chín mà đã nặn sẽ khiến bó bị sưng và tổn thương da.

Những bước này đã đủ để có làm da khỏe rồi. Sau đó, mình thêm bước nâng cao đó là dưỡng chất.

Cách mình dưỡng da

Mình sẽ liệt kê hết các sản phẩm mình dùng sau đó mình sẽ nói cách mình kết hợp chúng ở sau.

Làm sạch sâu

Peeling

Peel da là phương pháp sử dụng các hợp chất hóa học tự nhiên tác động lên bề mặt giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo da mới. Bạn hãy tưởng tượng, mụn như đá nằm sâu trong đất, chúng phải được đào lên thì da mới sạch. Những mụn ẩn thì không thể nặn được, hoặc nếu theo cách khá “cực đoan” như các chị ở Spa hay làm thì da sẽ bị tổn thương. Do đó,  chúng ta cần có chất đi sâu vào dưới da dể “moi” chúng lên.

Nói đến tẩy da chết hóa học, chúng ta thường nhắc đến AHA./BHA. (Mình không phải chuyên gia nên sẽ không giải thích kỹ các chất nha, mình chỉ nói về các sản phẩm mình đã dùng và hiệu quả trên da mình ra sao). Đầu tiên mình dùng Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant. Review ngắn gọn về sản phẩm này trên da mình là – Đừng mua. Khi dùng lọ này thì da mình đẩy mụn, nhưng đẩy nhiều mụn ẩn (Ảnh ở mình ở châu Âu treebn kia kìa :'( ) . Giống như kiểu nó đào đá lên nhưng không đủ mạnh để bật chúng bay ra ngoài mà cho chúng nổi lên bề mặt. Mụn này gồ ghề trên da, không viêm , không sưng cũng chẳng chín nên không nặn được. Theo quảng cáo mình hi vọng nó sẽ như vậy chỉ 6 tuần, nhưng không. Da mình khi ấy rất xấu vì lúc nào mặt cũng lấm tấm mụn. Và mình cần một thứ mạnh hơn.

Sản phẩm tẩy da chết hóa học thay đổi hoàn toàn “cuộc đời” mình là The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. The Ordinary cũng là thương hiệu mình sử dụng nhiều, giá mềm và hiệu quả.

Cái chai đỏ đỏ này kỳ diệu với mình thế nào? Mình chỉ dùng 1 tuần một lần thôi. Để trên mặt khoảng 7-10 phút rồi rửa lại. Da sẽ hơi châm chích một chút, không đến mức độ rát mà chỉ ngứa ngứa thôi. Tuần đầu tiên, trán mình lên 1 cục mụn đỏ sưng, to nhưng chín rất nhanh. Khi mụn chín thì mình nặn mụn. Cái khoảnh khắc mình nặn mụn mới thấy kỳ diệu chứ. Vì trong cái cục sưng to đấy có rất nhiều nhân mụn cứng vàng. Mình dùng que nặn mụn gắp rất sâu. Kinh nghiệm nặn mụn của mình là khi mà bạn ấn vào đó mà nó còn chảy máu thì tức là còn mụn. Lúc này nếu bạn dừng lại thì chỗ mụn đó sẽ đóng vẩy. Nếu bạn vẫn thấy một cái chấm trắng trắng, cố khều nó ra, vì nó là đầu nhân mụn. Bạn có thể cùng nhíp để gắp. Khi hết sạch mụn rồi thì khi ấn sẽ không ra máu nữa và vết thương sẽ liền rất nhanh, không đóng vẩy và không để lại dấu vết. Có những con mụn rất dài, chín vàng như kiểu nó đã nằm dưỡi da cả ngàn năm vậy.

Tuần tiếp theo, mình lại dùng, lại một cục mụn khác lại mọc lên ở vị trí khác. Lại công cuộc “đào mỏ”. Đôi lúc thì mụn nó ở dạng đỏ, nhân mềm, đôi lúc thì nó là một cái lỗ chân lông to bất thường có đầu đen, nhân cứng. Điều mình thấy sản phẩm này kỳ diệu là nó đẩy mụn mạnh, nhưng nó không khiến mặt mình bị nhiều cục mụn cùng lúc, mà cứ mỗi tuần đúng 1 cục to, đều đặn. Tức là da mình sẽ không bao giờ ở trong tình trạng mụn đỏ khắp mặt cả. Giống như kiểu các nhân mụn gần nhau được gom lại thành 1 cái mỏ để mình đào 1 lượt vậy. Và sau khoảng 8 lần “đào mỏ” như thế thì mình hết mụn ẩn, cũng hết cả mụn trên bề mặt luôn.

Dùng hàng tuần, da còn trở nên rất mềm, sạch hoặc cách tuần. Da mình thỉnh thoảng vẫn có mụn nhưng chủ yếu là mụn đầu đen nhỏ. Vì dùng Peeling da hay bị khô và “bị tẩy mạnh quá” nên ngay sau đó mình đắp mặt nạ giấy và dùng kem tái tạo.

Peeling

Tẩy da chết vật lý

Theo miêu tả của bạn bán mỹ phẩm mà mình cũng thấy đúng, nếu như peeling là đào những chất bẩn lên bề mặt da, thì tẩy da chết vật lý là bạn dọn hết những chất bẩn đó khỏi bề mặt mà sữa rửa mặt không đủ. Thỉnh thoảng bạn thấy da có có một lớp khô tróc, nhất là vùng cằm, thì tẩy da chết vật lý sẽ lấy đi hết chỗ khô tróc đó. Mình thích cảm giác kỳ cọ ra ghét. Mình không dùng các sản phẩm tẩy da chết hay sữa rửa mặt có hạt, vì nó sẽ khiến da tổn thương.

Mình dùng The Body Shop Edelweiss Liquid Peel. Nói chung là sản phẩm này không đặc biệt lắm nên mình không miêu tả kỹ. Chỉ là mình thấy sau khi kỳ xong thấy da sạch hơn, bay lớp sần sần mà không bị khô. (Lọ này ở Việt Nam hình như không bán, mình để link ở trang web của hãng bạn tham khảo nha).

the-body-shop-edelweis-2

Tẩy trang hàng ngày

Dù không trang điểm nhưng hàng ngày mình dùng kem chống nắng nên mình vẫn tẩy trang bằng nước tẩy trang. Mình thích dùng dạng nước với bông tẩy trang hơn là dạng dầu. Cái này cũng không có gì đặc biệt, chỉ là mình khá nhạy cảm với mùi và mình không thích các sản phẩm có mùi cồn, và những mùi như kiểu nhựa.

Loại mình đang dùng là Garnier Micellar Water Sensitive Skin.

Link mua sản phẩm: Garnier Micellar Water Sensitive Skin 400ml – Giá 139K https://shorten.asia/AJ5TKDbd

garnier_article_micellarwater_bigimage_890x496_1

Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt ngày trước mình thích loại bong kin kít  (Clean and Clear mình dùng suốt tuổi dậy thì luôn), nhưng sau đó thấy chúng làm khô da vì tẩy mạnh quá nên mình dùng loại nhẹ nhàng hơn.

Khi trị mụn mình dùng The Body Shop tràm trà, Tea Tree Skin Clearing Foaming Cleanser (Dạng foam bọt mịn) hoặc Tea Tree Skin Clearing Facial Wash (Dạng dầu). Cả 2 đều tốt, mùi thơm, lên da nhẹ nhàng nhất là đối với những cái “mỏ mụn” đỏ của mình. Sau đó thì da, khi da mình hết mụn thì mình dùng loại rẻ tiền hơn cho tiết kiệm :D. Hiện mình dùng Cetaphil Gentle Skin Cleanser Wash hoăc CeraVe Hydrating Cleanser with Hyaluronic Acid.

Link mua sản phẩm:

Xà phòng sửa mặt có tốt không?

Mình là fan của xà phòng vì mình thấy sữa tắm hơi…. nhờn. Nên cả xà phòng tắm lẫn xà phòng gội đầu mình đều yêu thích vì độ tiện của chúng. Đi du lịch rất tiện mà rửa nhanh, không nhờn.

Mình từng dùng xà phòng rửa mặt The Body Shop Himalayan Charcoal Purifying Facial Soap (hình như cái này giờ không bán nữa) và một hãng của Hàn Quốc viên hình miếng ghép hình. Mình thấy: Xà phòng rửa mặt của The body Shop trên da khá ẩm, không bị sạch kin kít như một số loại xà phòng rửa mặt khác của Hàn Quốc. Nhưng về độ sạch thì xem xét nha…. Có một lần, mình dùng hết lọ dưỡng môi hình cốc kem, mình thích cái vỏ đó nên mình rửa đi để dùng. Mình dùng cái xà phòng rửa mặt, rửa đi rửa lại vẫn không sạch, kiểu lớp dầu vẫn bám ở đấy. Xong dùng xà phòng tắm, vẫn thấy nhờn mà không có sách trơn như mỗi lần rửa tay. Định bỏ cuộc rồi, thì mình dùng cái dầu rửa mặt The Bodyshop Tràm trà đắt đỏ của mình rửa. Sạch bong trong một nốt nhạc luôn.

Sau lúc đó thì mình ngưng dùng xà phòng rửa mặt luôn, vì mình thấy rõ ràng chai dầu rửa mặt nhẹ nhàng với da thế mà còn sạch hơn. Chưa kể, xà phòng nếu đóng nắp hộp thì không khô, còn nếu mở nắp thì bụi. Da mặt mình chăm hơn body và tóc nên mình thấy nó cũng không vệ sinh lắm. Cuối cùng vẫn quay lại với sữa rửa mặt.

Máy rửa mặt

Mình bắt đầu dùng Máy Rửa Mặt Halio Facial Cleansing & Massaging Device (giá khoảng 600K giờ tăng giá rồi) mua ở LixiBox. Máy của mình màu vàng tươi. Chiếc máy này rất tốt, còn màu vàng mà mình yêu thích nữa. Một năm mình sạc 2-3 lần vẫn chạy tốt. Silicon không thấm nước. Dùng máy rửa mặt mình thấy da sạch hơn rất nhiều. Nếu hôm nào mình về quê mà quên máy rửa mặt trên HN, nhìn mặt mũi khác ngay. Sau 6 năm thì em ấy hỏng Pin sạc không vào điện nữa với vô vàn tiếc nuối.

Giờ mình chuyển sang Foreo Lunar 3 Plus màu hồng cho da thường. Máy này to hơn, có chức năng massage. Tất nhiên là nó đắt hơn (gấp 10 lần luôn ấy) nên cũng nhiều công dụng hơn, lông silicon mềm hơn và nó tốt hơn thật. Nhưng nhiều chị đẹp quảng cáo rồi nên mình không review kỹ nữa. Giờ hãng cũng có thêm Foreo Lunar 4 Plus rồi.

Mình dùng máy rửa mặt hàng ngày vào buổi tối, còn sáng thì mình rửa mặt tay không.

Link mua sản phẩm:

20230625_093044

Không dùng khăn mặt

Ngày xưa thì chúng ta được học là dùng khăn mặt rửa mặt buổi sáng, nhưng lâu rồi mình không dùng khăn mặt vì thấy nó không cần thiết. Mình có một chiếc khăn bông mềm sạch để thấm nước sau khi rửa mặt hoặc là để mặt khô tự nhiên.

Dùng Tonner và bông tẩy trang

Mình từng mắc 1 sai lầm kinh điển là mình dùng tonner nhưng không dùng bông tẩy trang (để bảo vệ môi trường và cũng tiết kiệm được 1 khoản) và mình nghĩ điều đó khiến da mình thêm mụn. Tonner không làm cân bằng PH gì đó, mà trên cái vỏ chai nó ghi rõ là dùng để làm sạch những bụi bẩn mà việc rửa mặt không hết được. Do đó, việc mình dùng tay vỗ vỗ tonner lên da nó không những không làm sạch mà còn cho thêm bụi trên tay lên mặt.

Ngày trước còn quảng cáo cái máy dùng tonner, người ta quảng cáo khi gắn bông tẩy trang lên máy, đổ tonner và dùng máy thoa nhẹ lên mặt, lúc sau cái bông tẩy trang đen xì. Thế nên, không phải rửa mặt xong là sạch trơn được đâu vì khi dùng tay xoa xoa sữa rửa mặt cũng chỉ sạch trên về mặt thôi còn lỗ chân lông thì khó hết. Nhưng vì mình tiếc tiền nên mình không mua cái máy này, và mình đã quay lại với bông tẩy trang.

Loại Tonner mình dùng cũng phổ biến thôi không có gì đặc biệt. Trược mình dùng Tea Tree Skin Clearing Mattifying Toner rồi lại chuyển sang mùi British Rose. Hiện giờ mình dùng Thayers Hydrating Alcohol-free Facial Toners – Aloe Vera, Witch Hazel & Rose Petal.  

Link mua sản phẩm:

Mỗi loại mỹ phẩm nào chúng ta nên đọc kỹ hướng dẫn và dùng đúng. Đừng “sáng tạo” cách dùng tự nhiên lại thêm hại.

Thayer

Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm

Về cơ bản thì sau khi dùng tonner thì mình dùng kem dưỡng ẩm. Mình dùng Nivea Soft. Loại này mình dùng từ bé, bôi từ mặt đến gót chân luôn thay cho sữa dưỡng thể mùa đông khô. Sau khi thay bao lần dưỡng ẩm, thì vẫn quay lại cái hũ Nivea Soft Cream 200ml mịn như bông vẫn là chân ái.

Sau này khi thanh xuân qua, tuổi già ập đến thì mình mới nâng cấp lên kem chống lão hóa Estee lauder Revitalizing Supreme+. Nhưng lọ này mình thấy ở mức ổn quen dùng thì mình dùng tiếp thôi chứ không thấy xuất sắc lắm, còn đắt nữa.

Link mua sản phẩm:

Kem tái tạo

Nếu bạn muốn tìm một loại “siêu ẩm” cho mùa đông thì chân ái của mình là Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream. Mình thấy sự thần thánh của nó sau khi thử lên ngón tay bị nấm của mình. Mình bị viêm da cơ địa ở ngón tay cái bên phải. Thường nó lên mụn nước, xong mình ngứa nên cứ chọc mụn nước ra, rồi da bị tróc. Có một lần trước khi đi ngủ mình bôi Avene Cicafate vào đó, sáng mai ngủ dậy, mình thấy một lớp da non mới luôn. Thế mình mới nói là thần thành trong việc tái tạo da mới. Hôm nào peeling da bị rát bôi vào, cũng thấy mịn lắm ấy.

Vì thời tiết UK rất khô, đặc biệt là mùa đông. Sau khi bôi kem dưỡng, rồi massage da mặt, mình bôi 1 lớp Avene mỏng (lượng bằng hạt đậu). Kem giữ ẩm cả ngày rất tốt và cảm thấy có một lớp bóng nhẹ trên da, thấy khỏe.

Link mua sản phẩm:

Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream 40ml Giá 415K – https://shorten.asia/1CUT41eJ

Bảo vệ da

Ngoài khẩu trang là thứ không thể thiếu mỗi khi ra đường ra thì mình luôn dùng kem chống nắng.

Kem chống nắng

Kem chống nắng với mình không thể thiếu, ngay cả khi làm việc ở nhà. Bản chất của kem chống nắng không phải là chống ánh sáng mặt trời mà là chống tia cực tím, và ánh sáng xanh màn hình.

Kem chống nắng chân ái của mình là Kem chống nắng La Roche Posay SPF 50+ vạch xanh. Nó lên da rất đẹp, kiềm dầu, mùa hè dùng thích lắm. Trước đây mình từng chê bỏ em ấy vì khi thoa có tình trạng vón cục và không tiệp vào da, nhưng sau đó  mình nhận ra nguyên nhân là do mình dưỡng ẩm không đủ. Vậy nên, việc dùng lọ kem chống nắng này cũng giúp mình xem da mình có đủ ẩm hay chưa. Kem giữ trên da cả ngày nên mình cũng không lại bôi kem chống nắng. Dùng kem tái tạo tái tạo Avène Cicalfate+  thì đảm bảo kem chống năng tiệp vào da mịn luôn. La Roche Posay có nhiều loại kem chống nắng nhưng chỉ có loại này mình thấy dùng được rồi. Các loại khác mình đều chê nha.

Link mua sản phẩm:

La Roche Posay SPF 50+ vạch xanh. 50ml – Giá 385K https://shorten.asia/YE85Sx2G

Mình vừa xong các bước cơ bản. Nhìn chung là mình thấy sau những bước này da mình khá hơn trước rất nhiều và thậm chí sáng hơn nữa. Những sản phẩm này tương đối phổ biến và giá cả cũng vừa phải. Sau đây là các bước nâng cao, đó là việc bạn thêm dưỡng chất để xử lý các tình trạng khác trên da như là lỗ chân lông to, nám, thâm…

Dưỡng chất

Vì cái này nhiều loại lắm, mỗi lần muốn thêm 1 loại vào quy trình để xử lý các vấn đề như tăng cường độ ẩm, xử lý lỗ chân lông to, xử lý nám, giảm thâm, chống lão hóa, giảm nhăn mình cũng đau hết cả đầu. Nên mình sẽ cố gắng sắp xếp những dưỡng chất này theo thứ tự mà mình thấy cần thiết nhất đến tem tém cũng được nha. Lưu ý là một số sản phẩm tinh chất sẽ không phù hợp với da mụn viêm, nên bạn tìm hiểu và suy nghĩ kỹ trước khi dùng nha.

20230625_093156

Mặt nạ giấy

Mình thích đắp mặt nạ giấy để cấp ẩm cho da. Trước đây có một số loại mua ở siêu thị khiến mặt mình bị rát, nên tiêu chí của mình là mua loại có hãng nổi tiếng. Mặt nạ giấy có nhiều loại từ đắt đến rẻ, nhưng thôi mình là đứa tiết kiệm nên mình lên shopee chọn loại rẻ nhất. Mình dùng Natural Republic Mask sheet (Mình thích nhất là loại quả bơ hoặc mật ong) hoặc Innisfree (loại có biểu tượng hũ Cream ở góc). Mặt nạ Naruko, Mặt nạ giấy AHC cũng tốt lắm, mỗi tội đắt thôi. Nói chung là tùy điều kiện, bạn nhớ chọn loại mặt nạ giấy của các công ty mỹ phẩm uy tín nhé.

Ở UK, mặt nạ giấy đắt, nên nếu hết mặt nạ giấy từ VN mang sang mình mang cục mặc nạ nén, rồi mình xay nước cà chua hoặc dưa chuột, thêm mật ong. Cũng ổn lắm. Tuần đắp 1-2 lần sau khi pealing và tẩy da chết.

mat-na-giay-nature-republic-real-nature-mask-sheet-4

Retinol

Sẽ là thiếu sót nếu không liệt kê cái này vào danh sách. Mình cũng chuẩn bị hết đầu 2 rồi nên phải dùng. Retinol có tác dụng giúp chống lão hóa da. Đồng thời, Retinol còn có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, trẻ hóa làn da để giúp người dùng có một làn da tươi sáng hơn. Sự tăng sinh collagen trên da sẽ giúp làm giảm bớt các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm quá trình lão hóa của da.

Ban đầu mình dùng The Ordinary Retinol 1% in Squalane rồi lại Granactive Retinoid 2% Emulsion (vì nó rẻ). Nhưng dù rất yêu The Ordinary nhưng cái lọ này không có tác dụng gì với mình cả. Retinol là tinh chất chế biến phức tạp, nên giá thành thường cao.

Sau đó mình dùng Retinol Obagy 0.5%, thấy hơi nhẹ. Khi da đã khỏe và quen, mà 0.5 thì hơi nhẹ nên mình chuyển lên loại Retinol Obagy 1%.

Lọ Retinol 1% cũng khá mạnh rồi mà mình dùng khoảng 5 ngày/ tuần (trừ ngày peeling) nên mình sẽ trộn với kem Avene Cilcafate tỷ lệ 50-50 (cái này mình học của chị Ha Linh offical nên bạn có thể tham khảo video của chị ấy nha). Ban đầu dùng thử tăng nồng độ, mình sẽ bôi lên phần quai hàm, nếu không thấy bong tróc rát gì thì dùng retinol không cũng được, không cần trộn.

https://www.youtube.com/watch?v=Kar_tK7zFto

Nhìn chung là Retinol là chất gây kích ứng nên dùng cẩn thận. Vì da mình cũng khỏe, peeling quen rồi nên không có vấn đề gì, mà thấy rất hợp. Sáng dậy ra mịn sáng luôn. Hôm nào Peeling thì mình không dùng Retinol, mà chỉ bôi kem tái tạo thôi. Từ khi dùng Retinol mình thôi hẳn các thể loại kem đêm, mặt nạ ngủ.

Vì lọ kem này gần đây cũng khá “thượng vàng hạ cám”, nhiều đồ giả, nên bạn chú ý mua ở cửa hàng chính hãng Shopee Mall nha. Cũng vì sự bát nháo của Retinol Obagi như vậy nên mình đang định chuyển Retinol ZO. Mình mới mua, chưa dùng, chưa review.

Link mua sản phẩm:

Serum chống lão hóa Estee Lauder Night Repair.

Lọ này cũng cả làng cả nước khen rồi nên mình không khen nữa. Mình dùng vừa để chống lão hóa, vừa thêm 1 bước dưỡng ẩm sau tonner và dùng rồi thấy da mị hơn thật. Cái này có thể dùng cả sáng cả tối, nhưng mình dùng tối thôi vì nó đắt. Sáng mình tìm lọ khác rẻ hơn.

Lọ này chống nhăn rất ổn, vì mình có 1 nếp nhăn ở sống mũi, chẳng hiểu có phải do đeo kính mà da bị kéo xuống không, nhưng giờ hết rồi.

Trong quá trình tìm 1 lọ serum rẻ hơn để dùng buổi sáng thì mình cũng từng dùng qua Vichy Minéral 89 Hyaluronic Acid Booster và Innisfree Green Tea Seed Serum. Nhưng so với chai Estee Lauder thì nó khác lắm. Mình chỉ thấy 2 loại này ở mức dùng được thôi chứ không thấy công cụng rõ rệt nên mình không dùng nữa.

Link mua sản phẩm:

Kem mắt

Mắt hay bị thâm và có ít nếp nhăn lắm nên cũng cần dưỡng ẩm.

Trước mình mua trong bộ Estee Lauder có luôn kem mắt Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel Cream nhưng mà nó đắt nên giờ kem mắt mình dùng loại nhẹ nhàng hơn là The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG. Trước mình dùng ROC hay hãng của Nhật, nhưng thấy nó kiểu dùng cũng được không dùng cũng không sao nên mình không mua mữa.

Hiện mình dùng The AHC Age Defense Eye Cream, chị gái mình mới cho, dùng cũng ổn.  Nhưng vì thỉnh thoảng mình vẫn quên dùng kem mắt mà chưa thấy tai hại gì nên mình xếp kem mắt gần ở cuối.

Link mua sản phẩm:

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Mình dùng The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% để thu nhỏ lỗ chân lông. Đây chính là lọ serum vừa tiền, hiệu quả để mình dùng vào buổi sáng. Mình rất yêu quý lọ này và dùng cũng nhiều rồi. Thấy nó vừa cho da ẩm, nhưng không bị nhờn. Da mình dùng lâu cũng bóng lên và lỗ chân lông cũng thu nhỏ, dù nhìn vào gương thì vẫn thấy có lỗ chân lông :).

Thường The Ordinary chỉ làm chai serum 30ml thôi, nhưng cái này có hẳn 60ml, đủ hiểu nó được ưa chuộng thế nào.

Link mua sản phẩm:

Acid Lactic 10%+HA

Acid Lactic có khả năng làm giảm tình trạng mụn. Nó có tác động chống vi khuẩn và giúp làm giảm sự tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá và mụn đầu đen, thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, các thành phần quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Nhưng mình thấy chai này mà bôi lúc bị mụn viêm thì hơi xót. Mình dùng luôn loại 10% thay vì 5% vì thấy da mình cũng khỏe rồi. Axit hyaluronic (HA) là một thành phần có khả năng giữ nước và cấp nước cho da. Khi được sử dụng cùng với acid lactic, HA có thể giúp duy trì độ ẩm cho da, làm dịu và làm mềm da.

Mình có tình trạng da không đều màu. Chỗ trên kia là theo quảng cáo thôi còn lên da mình thì mình thấy nó có tác dụng ở việc là việc xử lý mấy cái mụn đầu đen ở lỗ chân lông, và da có ẩm hơn thật. Mình dùng cái này vào buổi tối, nhưng dù da có sảng lên cũng không hết được nám, nên mình phải dùng loại mạnh hơn.

Link mua sản phẩm:

Vitamin C

Chất cuối cùng mình mới thêm vào quy trình dưỡng da 1 tháng trở lại để xử lý mấy cái thâm và tàn nhang trên má, bởi vì đeo khẩu trang không kín. Mình đang dùng Vichy Lift Active Supreme 15% Vitamine C serum.

Vitamin C cũng tăng tác dụng của kem chống nắng, bảo vệ da khỏi tia cực tím nên mình dùng buổi sáng. Theo quảng cáo, vitamin C có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen bằng cách ngăn chặn việc sản xuất sắc tố trên da và cải thiện tình trạng nhăn. Mình mới dùng 1 tháng vào buổi sáng, thấy da có ẩm hơn (ra nắng tự tin hơn), da mình không không nhăn nhiều nên công dụng giảm nhận và hết thâm nám thì chưa thấy rõ lắm.

Link mua sản phẩm:

Quy trình hoàn chỉnh trong tuần.

Dài dòng quá mình sẽ có cái bảng thời khóa biểu dùng skin care của mình dưới đây.

Cơ bản thì không thể thiếu: Nước tẩy trang – Sửa rửa mặt – Kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.

Còn nhiều hơn thì mình kết hợp thế này:

Da

Trước mình cũng dán cái này lên chỗ trang điểm vì sợ quên nhưng lâu rồi sẽ quen. Khi tìm được quy trình phú hợp và hài lòng với da mình rồi thì cũng tiết kiệm khá nhiều thời gian (do không cần đi xem review tìm sản phẩm mới nữa).

Trọn bộ các chất mình cho lên mặt là vậy. Thêm việc vận động, ngủ trước 11h, tập Yoga, thiền, uống đủ nước, ăn nhiều rau, giảm đường, giảm mỡ, giảm thịt, mình tin da bạn sẽ lên hương rõ rệt mà không cần đi Spa tiêm miso hay làm tác động bơm tiêm gì cả.

Kinh nghiệm của mình là bạn hãy thử dùng từng loại một. Mua cùng lúc nhiều loại một là chi phí cao, mà mình còn không biết tác động này là do sản phẩm nào để còn duy trì hay thay đổi. Sẽ mất khoảng 4 tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt trên da. Nhưng nếu bạn thấy da bị đỏ hoặt rát hoặc cả hai thì dừng lại ngay. Đừng như mình ngày xưa, dùng cái lọ tinh chất Paula Choice (không phải lọ BHA trên kia) thấy rát và lên những nốt đỏ nhưng mình lại cứ nghĩ nó là mụn đang đẩy lên, và sau một thời gian da sẽ cải thiện. Nhưng không, mình chỉ thấy rát thôi. Giờ nghĩ lại thấy mình dại quá.

Ví dụ từ quy trình cơ bản bạn muốn thêm tẩy da chết hóa học hoặc peeling, thì bạn dùng thứ 1 tuần đầu tiên không thấy da bị kích ứng đỏ rát gì. Nếu chỉ thấy hơi khô thì thêm chất gì đó cấp ẩm (mặt nạ giấy chẳng hạn) và uống nhiều nước vào. Nếu bạn thấy lỗ chân lông to, thử Naciaminde, thường xuyển theo dõi, rửa mặt để ý sự thay đổi xem da đặc biệt khi rửa mặt, xem da có mịn hơn không, tình trạng lỗ chân lông có cả thiện không. Nếu bị kích ứng thì dừng ngay. Nếu 1 tháng rồi mà không thấy xi nhê gì (lúc này cũng hết nửa lọ rồi) thì thôi lần sau không mua nữa chuyển loại khác.

Son

Bước cuối cùng, hoạn thiện visual, mình cũng không trang điểm, mình chỉ tập trung vào dưỡng da cho trắng và đánh son thôi. Mình chỉ có duy nhất 1 thỏi son màu và 1 thỏi son dưỡng ẩm.

 Cũng sau nhiều lần thử thì mình nhận thấy mình thích son lỳ, bóng nhẹ, màu đỏ tươi, hoặc đỏ cam san hô. Ngày trước hot mấy màu cam đất hồng đất, đỏ gạch các hot girl đánh thì đẹp còn lên môi mình… tệ lắm. Mặt mình đi với mấy màu đó thì tối sầm ấy.  Vậy nên nếu bạn thích đơn giản, màu son cũng cần phù hợp. Bạn luôn là một cá thể khác biệt. Và đã là màu hợp nhất và chất son hài lòng rồi thì mình cũng chẳng bắt trend màu khác nữa. Khi bạn có cái tốt nhất thì sao phải dùng cái tốt nhì?

Da môi cũng hay bị khô, cần chăm sóc. Có một cách mà mình khá lười là bôi mật ong. Thường mình chỉ dùng son dưỡng vào buổi tối. Mình dùng La Roche-Posay Nutritic Moisturising Lip Cream 4.7ml, bên cạnh lọ Vaseline Petroleum Original gelly đa năng.

Tổng hợp link mua sản phẩm:

Vì mỹ phẩm bị nhái rất nhiều, cứ cái gì hot lên là bị nhái nên bạn chú ý mua ở cửa hàng chính hãng nha. Hiện tại nhiều thương hiệu lớn đã về Việt Nam. Mua ở cửa hàng chính hãng còn hay được tặng quà nữa. Thực ra mình ở Anh, mình thấy mỹ phẩm ko rẻ hơn Mall ở Việt Nam là mấy đâu. Nếu rẻ hơn thì chỉ do có thẻ sinh viên giảm 10% hay thỉnh thoảng có chương trình khuyến mại thôi. Nhiều khi bạn bè nhờ mua mỹ phẩm bên này, lúc báo giá còn đắt hơn mua ở Việt Nam, mình cũng ngại. Mình không nhận mua đồ xách tay hộ là vì thế (cộng thêm vụ cho ma túy vào kem đánh răng vừa qua nên ai nhờ cầm cái gì mình cũng khá rén trừ khi đồ đích thân mình mua).

Đây là link Affiliate, mình sẽ nhận được khoản hoa hồng để duy trì blog nếu bạn mua sản phẩm tại link.

Kết luận

Mình nghĩ sẽ tùy sở thích mà bạn sẽ chọn cho mình một phong cách và những sản phẩm phù hợp với cơ địa, điều kiện và lối sống của bản thân. Ví dụ mình thích da trắng nhưng có bạn thích da ngăm, mình thích son đỏ tươi nhưng có bạn thích nhẹ nhàng, tự nhiên. Kiểu này sẽ hợp với người này những không hợp với người kia. Mình từng thích style nàng thơ nhẹ nhàng, vintage và đã từng thử. Nhưng nói thực là khi người ta nhìn như tiểu thư công chúa, mình thử phong cách đó mình nhìn như… người hầu. Do vậy, mình phải tìm những thứ phù hợp với mình hơn.

Nhìn chung, mình thực sự cảm thấy cái giây phút mình biết đến cái lọ The ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, xử lý đống mụn thì cuộc đời như “sang trang mới” thật luôn. Vì khi mình tự tin vào vẻ bề ngoài của mình, mình đi ra ngoài, giao tiếp, nói chuyện, gặp gỡ mọi người thấy tự tin hơn rất nhiều. Từ cái tự tin nhỏ nhỏ trong giao tiếp, cũng làm bước đà cho việc thể hiện bản thân, phát biểu ý kiến trong công việc. Trước đây mình không những tự ti là mình không đủ giỏi, mình nói tiếng địa phương, xong đến mình không đủ xinh (vì mình mập), rồi da mình còn mụn, mọi người hay nói nữa nên mình rất tự ti, ngại thể hiện bản thân. Giờ mình đỡ hơn rồi. Khi bản thân có cho mình một điều gì đó để tự hào và khi nhìn vào gương mỗi sáng thấy hài lòng về chính mình, là khi mình có thể tự tin đối mặt với mọi thử thách có thể xảy đến. Người ta nói tốt gỗ hơn tốt nước sơn nhưng mà tốt được cả 2 thì vẫn là tốt hơn, đúng không? Bạn không thể điều khiển được ánh mắt với lời nói của người khác dành cho mình, nhưng bạn hoàn toàn có thể tự khiến mình trở thành phiên bản tốt hơn, đẹp hơn, giỏi giang hơn, tự tin hơn.

Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp.

Mình cũng mất khá nhiều năm. Nói chung là suốt tuổi dậy thì đến tận 26, 27 tuổi mình vẫn thấy da mình không ổn. Đến gần hết đầu 2 rồi, mỗi sáng rửa mặt mình mới biết cảm giác vui mừng vì không có cái mụn nào cộm lên và da căng mướt. Nó cũng giống như quá trình thử và sai trong phát triển sự nghiệp, phải thử mới biết mình hợp với loại mỹ phẩm này hay không. Mình phải chọn kỹ để không mắc phải những sai lầm đáng tiếc và phải kiên trì mới thấy hiệu quả.

Chúc bạn tìm được quy trình dưỡng da phù hợp với mình.

Cám ơn bạn đã đọc đến đây. Đừng quên theo dõi qua email để không bỏ lỡ các bài viết mới trên Blog.

[jetpack_subscription_form show_subscribers_total=”false” button_on_newline=”false” custom_font_size=”16px” custom_border_radius=”0″ custom_border_weight=”1″ custom_padding=”15″ custom_spacing=”10″ submit_button_classes=”” email_field_classes=”” show_only_email_and_button=”true” success_message=”Success! An email was just sent to confirm your subscription. Please find the email now and click ‘Confirm Follow’ to start subscribing.”]